糖尿病“真凶”公布,是甜食?这3个原因,被很多人忽略了

时间:2020年10月14日 16:34:16 中财网
  糖尿病作为慢性疾病的一种,发病率逐渐升高和现在人们不良生活习惯有关,平时不注意饮食的健康,加上遗传因素影响,自身肥胖,这些原因都会导致糖尿病发病率高,胰岛功能降低,胰岛素的分泌量要减少,血糖控制不合理,相关的病症就会出现。

  为了防止糖尿病持续发展威胁健康,要先了解该疾病如何形成。很多人都说糖尿病的根源就是甜食,这种说法是正确的吗?

  糖尿病之所以会出现跟甜食摄入过量有关,因为甜食主要的特点就是含有的糖类物质非常多,摄入过量除了升高血糖还会有肥胖风险,血糖持续升高,胰岛功能又降低,糖尿病可能会形成。

  但是,糖尿病的出现还和其他方面有关,部分人没有吃甜食的情况下血糖也超标,因此,要了解该疾病出现的缘由是什么,通过正确的措施来控制身体各项指标,才能防止糖尿病病情恶化。

  糖尿病出现和什么原因有关?

  1、过度肥胖
  糖尿病患者如果有过度肥胖表现,要了解自身的肥胖情况是否导致血糖超标。因为过度肥胖在体内堆积过多的脂肪,脂肪含量超标可能会影响内分泌,内分泌功能紊乱,体内激素水平的变化也会带来身体伤害。

  另外,胰岛的敏感程度降低,胰岛素分泌量减少,血糖会升高,过度肥胖的人出现该疾病的概率要高一些。因此,平时要通过正确的方式来控制个人体重,维持身材的良好。

  2、缺乏锻炼
  长时间缺乏锻炼的人,出现糖尿病的可能性高,因为运动量过少,身体消耗的热量少,在饮食过程中获取的热量多,利用的量却非常少,可能在热量堆积,胰岛素分泌不足的情况下糖尿病就会形成。而懂得多锻炼身体,运动量充足,对糖尿病的预防有帮助,坚持下来之后会发现身体的代谢速度加快,循环能力提高,而且免疫力也增强了许多。

  3、遗传因素影响
  糖尿病的出现还和遗传因素有关,一型或者二型糖尿病都存在明显的遗传异质性,在家族中多人发病的倾向较为明显。有部分患者家族中有其他人也患上该疾病,这种情况跟特殊的抗原基因有密切关系。

  另外,在二型糖尿病中,已经发现多种明确的基因突变,例如胰岛素受体基因、胰岛素基因、线粒体基因、葡萄糖激酶基因,这些基因的突变都可能会诱发糖尿病。
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