为什么身体强壮的易得癌,体弱的反而活得久?原因很简单

时间:2020年06月24日 14:59:41 中财网
  民间有一种说法,说有的人年纪轻轻,每天看起来都是病恹恹的样子,而且各种小病不断,但他们往往活得很久也很健康。有的人平日精力满满,甚至于连感冒都不得,然而到了一定年纪后,癌症等疾病会突然找上门。

  于是老百姓便说,那些平常小病不断的人,把病都生完了,自然就不会有大病了。而那些不感冒的人,看似健康,但是病变在体内不断累积,一生病就是大病。

  这种说法有科学依据吗?不妨先来看一个真实的案例。

  “身体很好”的运动员一次确诊4种癌
  57岁的周大伯刚刚接受了化疗,两个月前,他感觉自己话都说不出来,吃东西也总是觉得有哽噎感,到医院检查后,周大伯被确诊为四种癌症:舌根癌、下咽癌、颈段食道癌、胸段食道癌。

  根据周大伯妻子的表示,周大伯平时身体很好,他是业余的篮球运动员,几乎没生过什么病。然而就是这样一位身体健壮的人,却同时患上了四种癌症。周大伯的主治医生郭良却不感到意外。

  原来周大伯是个“老烟民”了,基本一天两包烟,而且已经抽了二十多年了。

  从周大伯的例子中不难看出,或许一个人的身体真的很健康,然而某些不良的生活习惯,却会悄悄的引起你体内器官的病变,一旦时机成熟,疾病便会大举进攻。

  身体强壮≠很健康
  人体是一个多种器官组成的综合体,没有外在的疾病表现,只能证明某些方面你的状况良好,然而体内的情况由于肉眼看不到,是否有其他病变都是不可知的。也因此在医学上,对身体是否真正健康的定义,非常严苛且要对身体状况进行综合考虑。

  世卫组织给出的健康定义就是:健康不但意味着不生病,不虚弱,而且意味着身心及社会生活处于完全健康的状态。

  一般来说,健康有五个衡量标准:
  第一是心肺功能强大。通常而言,心脏好的人,容量都比较大,心脏每跳动一次排出的血液为80到100毫升,比一般人多20到30毫升。这意味着排量增大了,心跳的次数就减少了,而心跳次数减少,可以让心脏在跳动后得到更长时间的休息。这样一来,人也就不会感到疲劳。健康的肺,呼吸沉稳并且肺活量大,这对于呼吸系统器官是一种极好的保护。

  第二是生长发育良好。在同一个地区内,健康的人,身体发育的都比较壮实,因此相对而言,这个人的身体也是健康的。

  第三是身体素质好。我们平日里的各种动作,都是由神经系统支配的肌肉运动,一个人有力量,有耐力,同时身体也灵活,那就能表示他的神经系统以及支配下的身体各个部位都是健康的。

  第四是神经系统正常。一个人如果常常失眠睡不好,自然没有精力工作,那也说明他的神经系统处于亚健康甚至病变的状态。而健康的人,不但吃得下睡得着,而且精力充沛,处理任何问题都高效而准确。

  第五是对外界环境适应能力很强。有的人在季节转换的时候容易生病,而有的人哪怕去了高原,高原反应也不强烈甚至没有。身体健康的人,对外部的环境有很强的适应能力。

  良好的体质是一个人不得病的基础,但是健康的状态不是不变的,人的身体也始终在发生变化。

  调理身体需要有据可依,使用科学的方法,如若走入误区,便会适得其反。小九给大家推荐一本【健康管理密码】,该书只讲科学的养生之道,看完让人受益匪浅。

  经常不感冒的人更容易得癌?

  那么,经常不感冒的人真的更容易得癌症吗?事实上这是没什么科学根据的。那些小病不断的人,在身体感冒或者出现其他疾病的时候,身体内免疫系统的运作相对来说比健康的时候要活跃一些。这种情况下,对身体病变的监控能力就增强了,或许有几个漏网的癌细胞,也能及时被杀死。另一方面,小病不断的人经常回去看医生,经常性的检查,无意中就增加了查出病变的几率,所以一般在病情还未发展晚期时就已经治好了。

  而那些经常不感冒的人,非但不是说他们更容易患癌,而是他们的免疫系统可能本来就很强大,容易抵御小的病变比如感冒之类的侵袭。但与此同时,由于身体时常处于健康状态,去医院检查的次数就降低了,一旦出现像癌细胞侵袭这种大的病变,由于没有经常性的检查,就会有漏网的可能。

  所以说,那些体弱多病的人,是因为经常看病,增加了体检和预警的次数,大病就容易被及时发现;而没有小病的人,不经常上医院,预警功能松弛,就给大的病变提供了有机可乘的机会。跟人的身体指标没有太大的关系。

  癌症是多因素作用的结果,防癌得做好这几件事
  癌症跟身体、遗传、外部环境等因素都有联系,而且癌变的细胞是一个漫长复杂的演化过程。因此预防癌症,要综合各种因素。

  首先肯定就是不抽烟少喝酒或者不喝酒了。烟草的致癌性是百分百的,避免抽烟喝酒,就能减少这种几率。

  其次在饮食起居方面,要改掉不良嗜好。比如不大鱼大肉了,比如不熬夜了,再比如要经常性的多运动了。良好的生活习惯,是身体健康的起点。

  最后就是要有一个好的心态。老话说笑一笑十年少,良好的心态可以调节人的神经系统,而后者如果处在健康的状态,进一步也会让身体的各个器官良好的运转。

  所以说,想让自己身体健康,首先就得要转变自己的不良心态,只有端正了健康的态度,才会做出健康的行动。
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