很多癌症都是“省”出来的!医生这些话道破真相

时间:2019年11月28日 11:46:51 中财网
  有人总结:缺什么别缺钱,有什么别有病。于是,不少人换着花样节省。比如,白天不开车,省油;晚上不开灯,省电;睡前不洗脚,省水;双十一却“拼命剁手”,美其名曰“省钱”。当然,更多人是在生活细节里节省,比如:下午去菜市场买便宜蔬菜、剩菜放冰箱隔夜再吃等等。可是你知道吗:这样不是节省,而是更大的浪费!你知道吗?癌症的发生与人们的生活习惯息息相关,比如这个所谓的“好习惯”——省!“省出来的癌症”原因之一:吃不新鲜的水果蔬菜
  有人上街买菜,经常是看见什么便宜就买什么。不过有研究发现,把蔬菜切碎之后,抗癌物质流失严重不说,还会对健康不利。此外,打折的水果蔬菜也往往有腐坏等问题。所以,尽量买新鲜的肉和菜,营养又健康。

  “省出来的癌症”原因之二:做饭时不开抽油烟机
  咱们中国人做菜习惯重油重辣,经常大火爆炒。如果再为了省电舍不得用抽油烟机,就会吸入大量油烟。业内专家表示,如果在一个密闭的、没有开启抽油烟机的环境炒菜,一小时后对肺部的伤害相当于吸进去一两包烟!当然,您要是实在舍不得开而且肺活量够大的话,不妨试试这样:
  “省出来的癌症”原因之三:食用油放很久也舍不得扔。专家介绍,油脂氧化和酸败后,常含有黄曲霉素(致癌物质)污染,会产生一股“哈喇味”,加热时烟大、呛人。所以大桶油最好用油壶分装,油壶最好是玻璃材质,不要摆在窗台等阳光直射的地方,避免快速氧化。

  “省出来的癌症”原因之四:桌上总有一盘隔夜菜
  有些人饭菜吃不完就丢冰箱,第二天、第三天还继续吃。专家表示,菜里通常含有硝酸盐,一段时间后,硝酸盐会转变为亚硝酸盐,存放时间越长,亚硝酸盐含量越多。长期吃这样的剩菜,会对人体造成不利影响。

  “省出来的癌症”原因之五:省体力、不运动。

  癌症还是“懒”出来的,许多现代人每天除了坐着用电脑、瘫着玩手机,就是躺着睡大觉了……长期如此,患癌风险也会增加!所以工作时,最好每二三十分钟就站起来活动下。别一回家就躺着,每周都要保持定量运动,还要多做做家务。

  总结一下,要想不生病,可以“懒”,也可以“省”,具体就是:不该花的钱,懒得花;该花的钱,懒得省!钱是省出来的,但病是“抠”出来的。有舍才有得,懂得放弃“不舍”,很难得。
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